วิธีพันผ้าพันแผลที่ถูกต้องคือผูกผ้าพันแผลที่ข้อมือ เอาเชือกพันผ้าพันไว้ที่นิ้วหัวแม่มือ พันรอบข้อมือ พันฝ่ามือ นิ้วอื่นๆ และนิ้วหัวแม่มือสลับกัน และสุดท้ายพันรอบข้อต่อข้อมือ . วิธีใช้ผ้าพันนิ้วสามารถป้องกันนิ้วจากการบาดเจ็บตราบเท่าที่ยังพันรอบนิ้วอยู่ การป้องกันนิ้วสามารถป้องกันการบาดเจ็บของข้อต่อได้ สามารถป้องกันนิ้วโดยเฉพาะเมื่อได้รับบาดเจ็บ
